Toxines: colles et cristaux

Détoxication de printemps

Les toxines épaississent le sang, bouchent les vaisseaux sanguins, congestionnent les organes, bloquent les articulations, sédimentent (d’où calculs rénaux et biliaires), imperméabilisent les muqueuses… ». De nombreux troubles seraient dus à l’accumulation de multiples toxines dans l’organisme.

Les colles et cristaux

Les toxines se répartissent en deux grandes familles: les colles et les cristaux. Les colles sont sans forme définie, malléables et elles encombrent le système respiratoire, épaississent le sang ou la lymphe. Il s’agit du cholestérol, des triglycérides, des résidus d’amidon, des cellules mortes, etc. Les cristaux, eux, sont agressifs et irritants. Dans cette catégorie, on trouve l’acide urique, la créatinine, l’acide lactique… Les déchets colles congestionnent, les déchets cristaux enflamment et provoquent des lésions, il faut évacuer les deux.

Aidez votre organisme

Ce n’est pas par hasard que le pissenlit, cette herbe qui nettoie le foie et les reins, pousse au printemps! Nos ancêtres avaient d’ailleurs l’habitude de profiter de cette saison pour « nettoyer leur organisme ». Pour, évacuer les toxines il faut, d’une part, stimuler les organes élimination et, d’autre part, éviter les aliments qui provoquent l’accumulation de toxines.

Les organes d’élimination, autrement appelés émonctoires, sont les reins, le foie, la peau, les intestins et les poumons. Pour les aider, n’hésitez pas à faire appel à certaines plantes comme le romarin, le boldo, l’artichaut, le chou, la chicorée sauvage, le radis noir, la verge d’or, la mauve, la bourdaine, la pensée sauvage, la bardane, le thym, l’eucalyptus, la bruyère… On peut se faire des tisanes et alterner, mais on trouve des compléments alimentaires associant plusieurs de ces plantes dépuratives et drainantes. Côté alimentation, c’est le moment de profiter des légumes nouveaux, de freiner la consommation de produits raffinés (pâtisseries, bonbons, pain blanc…), moins de viande et de produits laitiers.DA

Nopal cactus aide minceur

Le Nopal cactus du Mexique source de nutriments et d’énergie

Le Nopal Cactus, parfois désigné comme «figuier de Barbarie», «Indien figure» ou «figue de Barbarie » est scientifiquement classés comme Opuntia spp, un nom générique qui désigne plus de 200 espèces de la famille des cactus Opuntia .

Variété végétale le cactus Nopal connue en botanique comme Opuntia ficus indica ou OFI, est le légume et la variété de fruits de l’espèce Opuntia Spp depuis 12.000 ans. Originaire de la région volcanique de la Mésoamérique maintenant connu comme le Mexique, le Nopal OFI a offert l’humanité cet aliment de base et végétale alimentaire pour des milliers d’années et, par conséquent, des milliers d’années avant les Aztèques migré dans cette région méso-américaine.

Des études montrent que le Nopal est un nutriment de santé important qui contribue à renforcer le système immunitaire, glandulaire, nerveux, circulatoire, respiratoire et digestif.

Régulation de la glycémie pour le diabète sucré
Le Nopal contient 18 acides aminés, et fournit plus d’énergie et de réduit la fatigue en aidant l’organisme à abaisser la glycémie. Nopal renforce la sensibilité du foie et du pancréas ce qui augmente l’insuline qui stimule la circulation du glucose du sang vers les cellules du corps où il est utilisé comme énergie. Il ralentit également la digestion des glucides ce qui ralentit la production d’insuline.

Nutrition
Nopal contient des nutriments qui renforcent le foie et le pancréas, la santé de ces deux glandes étant d’une importance vitale pour la conversion des sucres en glycogène stocké glucides utilisables comme énergie par le corps, la production d’insuline et la sensibilité des cellules de l’organisme à l’insuline qui est nécessaire de déplacer le glucose de la circulation sanguine dans les cellules du corps où il est utilisé comme énergie. Composition: Vitamines (A, B1, B2, B3 et C), minéraux (calcium, magnésium, sodium, potassium et fer) et de fibres (Lignan, cellulose, hémicellulose, pectine, mucilages et des gencives), ainsi que la 18 acides aminés également trouvé dans les Nopal aide à détoxifier et à soutenir les fonctions du foie et du pancréas, tout en améliorant la réponse des cellules du corps de stimulation par l’insuline.

Système digestif. Les ingrédients actifs aide à absorber l’excès de graisses alimentaires et les sucres hydrates de carbone, ce qui maintient un bon équilibre sucre dans le sang et aide à lutter contre l’obésité.
Les fibres solubles (y compris les gommes, les mucilages, pectines et polysaccharides) montrent l’absorption du glucose dans l’intestin. Les fibres insolubles (plus communément connu sous le nom de fourrage), de réduire les excès de bile et potentiellement cancérogènes qui peuvent être présents dans le côlon, par l’absorption et l’excrétion. Comme une plante fibreuse, Nopal contient des niveaux élevés de deux solubles et insolubles des fibres alimentaires. Les fibres solubles présentes dans Nopal comprennent: des mucilages, des pectines, les gommes et l’hémicellulose. Les fibres insolubles sont la cellulose, l’hémicellulose et de lignanes. Le nopal est une alternative douce au psyllium fibre supplément bien connu pour le nettoyage du côlon pour les personnes ayant une sensibilité ou une allergie au psyllium.

Les protéines végétales du Nopal (acides aminés) aider le corps à tirer les fluides des tissus corporels dans la circulation sanguine ce qui diminue la cellulite et la rétention d’eau. L’accumulation de graisse est réduite, tandis que la graisse se décomposent et l’excrétion est augmentée. La pectine et lignanes contenu dans le Nopal sont aussi connus pour augmenter la satiété (diminuant l’appétit). Ce sont des facteurs importants dans la lutte contre l’obésité.

Système immunitaire
Comme indiqué ci-dessus, des composés phytochimiques sont des alliés puissants au système immunitaire de l’organisme, lui permettant de défendre l’organisme contre les agents pathogènes. Des études récentes ont constaté que parmi les composés phytochimiques trouvés dans Nopal sont les types qui inhibent la croissance des cellules cancéreuses et peut même aider à prévenir le cancer de se développer. Les études animales corroborent cela, montrant que des doses de jus de Nopal accroître l’efficacité du système immunitaire dans le contrôle de la croissance tumorale, le virus Epstein-Barr virus et supprime la réponse immunitaire.

Système circulatoire
Comme l’a démontré les étude , les Nopal agit de plusieurs façons pour réduire le risque de maladie cardiaque. Tout d’abord, la fibre dans Nopal agit pour absorber et d’excréter le cholestérol dans le système digestif. Deuxièmement, les acides aminés, en fibres et B3 (niacine) dans Nopal pour éviter les excès de sucre en graisses, tout en réduisant les taux de triglycérides et de cholestérol LDL, en métabolisant les acides gras et d’acides gras et d’éliminer les acides biliaires en excès qui a fini par transformer en cholestérol. Troisièmement, la B3 (niacine) dans Nopal agit pour convertir les taux de LDL (mauvais cholestérol) de HDL (bon) cholestérol

Système urinaire
Le jus de Nopal est utilisé au Mexique comme un diurétique et anti-inflammatoire pour réduire la douleur ou à la suite de la miction. Ces effets proviennent de bioflavonoïdes, des acides aminés et de fibres de Nopal.

Système Nerveux
Nopal aide à prévenir la neuropathie diabétique (lésions nerveuses) et les aides à l’équilibre et calmant du système nerveux, ce qui crée un sentiment de bien-être et les avantages fonctionnement global de l’organisme.

En cosmétique, (figue de barbarie) la plante aurait de nombreuses propriétés cicatrisantes et anti-âge. Elle est utilisée en crème de jour, après-soleil, anti-rides, anti-vergetures. En effet, l’huile de figue de Barbarie est riche en vitamines et minéraux, ainsi qu’en actifs réputés pour leurs propriétés anti-oxydantes, agissant ainsi contre le vieillissement cutané. Les pouvoirs de cette huile dépasseraient ceux de l’huile d’argan. Hydratante, nourrissante et adoucissante, l’huile de figues de Barbarie possède, entre autres, 65 % d’acides gras poly-insaturés (nourrissants) – contre 33 % pour l’argan, ainsi qu’un taux de vitamine E (anti-oxydante) supérieur à 100 mg / 100 g – contre 65 mg pour l’argan

Disponible en flacon de 200 gélules dosées à 250mg. chez Biovitae Distribution.

Nopal complément alimentaire

Fucus algue coupe-faim naturel

Fucus Qu’est-ce que c’est? pour la perte de poids

Fucus (Fucus vesiculosus) est une algue ou Chêne Sea de forme aplati et allongé, riche en iode, qui pousse le long des côtes des mers tempérées et froides de l’hémisphère Nord et se trouve en abondance dans la Manche.

Le fucus est exploité pour son haute teneur en iode, ce qui est essentiel pour le bon fonctionnement thyroïdien et d’assurer un métabolisme énergétique efficace. l’apport alimentaire insuffisant de cet élément empêche, en effet, la production de quantités suffisantes d’hormones thyroïdiennes avec l’apparition de formes plus ou moins graves d’hypothyroïdie et les modifications structurelles de la glande (goitre, nodules, etc.)

Le Fucus peut être utilisé pour favoriser la perte de poids dans le cadre d’une approche équilibrée de régime hypocalorique associé à une activité physique régulière en surpoids ou obèses.

Son action stimulante particulièrement forte sur le métabolisme lipidique, il est également utile pour réduire les taux de cholestérol total et de l’activité hypoglycémiante peut aider à normaliser les niveaux de sucre dans le sang.

Les alginates de Fucus agissent dans l’intestin de manière mécanique osmotique: « attirer l’eau dans la lumière » favorisant l’hydratation des selles. Cela facilite le péristaltisme, c’est à dire le mouvement de la paroi intestinale, et par conséquent l’évacuation. (aide à la digestion)

La dose quotidienne moyenne est de prendre entre 600 et 1000 mg d’extrait sec, qui sera divisée en deux doses: une au réveil, la seconde l’après-midi. (sous forme de gélules)

Les effets secondaires. En général, la posologie recommandée, le fucus est bien toléré. Toutefois, en raison de son effet stimulant sur la thyroïde s’il est pris en quantités excessives peut causer l’hyperthyroïdie transitoire reconnaissable par l’apparition de tremblements, de l’irritabilité, tachycardie, insomnie et l’hypertension. Il peut aussi causer des réactions allergiques chez les personnes sensibles.

Précautions à prendre. Le fucus est contre-indiqué chez les personnes qui souffrent ou ont souffert de troubles de la thyroïde de toute nature et, en particulier, de maladies associées à une hyperactivité de la glande (par exemple, la maladie de Basedow). Son utilisation est déconseillée pendant la grossesse ou l’allaitement et ne doit pas être utilisé chez les enfants, surtout avant l’âge de dix ans.

Les extraits de fucus, comme de la nourriture (par exemple, le sel iodé) ou un supplément riche en iode, doivent être évités pendant thérapies qui impliquent hypothèse d’hormones thyroïdiennes.algues fucus

 

 

 

 

Le fucus en complément alimentaire aide à perdre du poids, à lutter contre le cholestérol et l’excès de sucre.

flacon de 240 gélules de fucus

 

Le millepertuis contre la dépression

Comment combattre naturellement la dépression: grâce au millepertuis.

Millepertuis Bio de Biovitae Distribution est la solution naturelle pour vous soulager du stress quotidien, d’une petite déprime, d’anxiété et également d’insomnies.

Le millepertuis est une plante commune que l’on retrouve presque partout sur la planète à l’exception des zones désertiques et arctiques. En France de nombreux noms lui ont au fil du temps été donnés, notamment celui d’Herbe de Saint Jean.
Cela fait plus de 2400 ans que son utilisation médicinale est avérée.
Au départ utilisé sous forme d’huile aux propriétés anti-inflammatoires, cicatrisantes et antalgiques (réduisant la douleur), le millepertuis est aujourd’hui populaire pour ses effets antidépresseurs et reconnu officiellement comme l’une des plantes les plus bénéfiques en matière d’entretien et de bien être de l’humeur.
Le magazine Le Point du 10 février 2009 disait ainsi : « c’est en 2005 que hypericum perforatum est sorti de la clandestinité. Cette année là l’OMS l’adoube comme traitement des dépressions légères et modérées. L’année précédente des chercheurs allemands avaient conclu, après avoir passé au tamis 423 études, que le millepertuis était aussi efficace dans cette indication que nombre d’antidépresseurs (« meta-analysis of effectiveness and tolerability of treatment of mild to moderate Depression with St. John’s wort » fortschritte der Neurologie-psychiatrie,2004). »
Des études scientifiques américaines ont également démontré une action antidépressive marquée grâce à la présence de substances appelées hypericine et hyperforine.
Les parties utilisées de la plante lors de la confection des gélules sont principalement les fleurs et les jeunes feuilles entourant celles-ci, parties contenant le plus de principes actifs.

fleur de millepertuis

Une cure de 3 gélules par jour vous aidera à combattre de manière efficace vos anxiétés et récupérer votre bonne humeur. Une portion journalière (prise de 3 gélules) vous apportera 750mg de millepertuis ainsi que 750µg d’hypericine.

Engagé activement dans la lutte contre l’un des maux de ce siècle qu’est le stress, Biovitae à mis au point un nouveau complément alimentaire à base de millepertuis d’origine AB (agriculture biologique), qui tout en le combattant, permettra de retrouver de manière efficace bien être et bonne humeur.

Millepertuis Bio de Biovitae est actuellement disponible à prix réduit, 10€90 au lieu de 17€90, en format pilulier XL de 180 gélules dosées à 250mg.

millepertuis

Gattilier soulage les troubles menstruels

Troubles menstruels ménopause, pré-ménopause ce que peut le gattilier

L’arbre au poivre ou le gattilier (Vitex agnus-castus), est une espèce d’arbuste appartenant à la famille des Verbenaceae

Le gattilier est un arbuste buissonnant à feuilles composées-palmées et à inflorescences en épi de petites fleurs violacées. Vigoureux et rustique, il peut atteindre de 1.50 à 2 m de haut. Le gattilier pousse en Israël, surtout dans les vallées plutôt que sur les collines, mais aussi dans d’autres régions méditerranéennes. Ses fleurs en fines pannicules sont bleues en août-septembre.

Appelé « chaste tree » en anglais, « arbre chaste » en français, il est réputé calmer les ardeurs sexuelles et était notamment utilisé dans les matelas des lits médiévaux. On en tire d’ailleurs une épice nommée « poivre des moines ».
L’arbuste ressemble au troène de Chine (Vitex negundo), avec qui il a pu être confondu.

Le gattilier a été utilisé depuis des milliers d’années, la plupart du temps par les femmes pour soulager les troubles menstruels et à stimuler la production de lait maternel. À l’heure actuelle, le gattilier est encore utilisé comme remède traditionnel pour les troubles menstruels, tels que le syndrome prémenstruel, ainsi que pour les symptômes de la ménopause, certains types d’infertilité, et l’acné.

Le gattilier mûr séché est utilisé pour préparer des extraits liquides ou extraits solides qui sont mis en gélules et comprimés.

Ce que dit la science

Quelques études de gattilier pour le syndrome prémenstruel ont trouvé un intérêt.
D’autres études suggèrent que le gattilier peut aider à lutter contre la douleur du sein et de certains types d’infertilité, mais il n’y a pas assez de données scientifiques fiables pour déterminer si le gattilier a un effet sur ces conditions.
NCCAM(institut américain de la santé) a financé des études sur le gattilier. Des projets ont exploré la façon dont fonctionne le gattilier dans le corps et comment il pourrait affecter les symptômes du syndrome prémenstruel.gattilier bio

Également utilisé en cas de règles douloureuses chez la femme.

Transformé sous forme de gélules à partir d’extraits de fruits bio, en 180 gélules soit une dose par jour, fabriqué en France par PhysioSources pour Biovitae Distribution.
En promotion à 12,90€, gattilier bio gélulier de 180 gélules dosées à 180mg.